جزئیات دستور غذا

طیور مرغ فرنگو

17. 1. 2025

نویسنده: Lukáš Halamicek

شرکت: Retigo

دسته بندی مواد غذایی: طیور

غذا: اسپانیایی

مراحل برنامه

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:35 هه: میلیمتر
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
هوای گرم
0 %
time icon زمان
time icon 00:03 هه: میلیمتر
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 4

نام ارزش واحد
مرغ 1 عدد
رب فلفل قرمز 60 g
شراب قرمز 150 ml
حبه های سیر 5 عدد
پاپریکا دودی آسیاب شده 40 g
روغن زیتون 50 ml

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی: K, Ph
ویتامین ها: C

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 42٫5 kJ
کربوهیدرات 8٫2 g
چربی 1٫8 g
پروتئین 1٫7 g
اب 11٫7 g

جهت ها

1. آمادهسازی مرغ: با کمک چاقوهای تیز، مهرهها را از استخوانهای پشت جدا کنید و به آرامی استخوان سینه را فشار دهید تا
مرغ به صورت صاف دراز کشیده باشد.
2. ماریناد: مخلوط کنید Massa de Pimentel، شراب قرمز، سیر، فلفل دودی و روغن زیتون را، طعم گرفته و نمک آن را چک کنید.
3. مارینهکردن: ماریناد را زیر پوست مرغ ماساژ دهید و باقیمانده را روی سطح بچسبانید. بگذارید
در یخچال استراحت کند حداقل 2 ساعت (بهترین حالت شب تا صبح).
4. کبابپزی: کباب کنید و گاهی با ماریناد باقیمانده آن را چرب کنید.
5. سرو: همراه با سیبزمینیهای کبابی یا سبزیجات سرو کنید.




این دستور طعم اصیل پرتغالی را با حسی ملایم و تند به ارمغان میآورد.

لوازم جانبی توصیه شده

قفسه_سیم_زنگ_زنگ

قفسه_سیم_زنگ_زنگ